TRAINING PROGRAM
화려한 개인기보다 축구의 정석.
프로 출신 코치진이 설계한 체계적 커리큘럼으로
당신의 축구를 한 단계 끌어올립니다.
OUR PHILOSOPHY
목표가 있는 훈련
목적 없는 경기, 골만 많이 넣는 축구에서 벗어납니다. 매 훈련마다 명확한 목표를 설정하고, 경기 전 충분히 고민하는 과정을 통해 진짜 축구를 배웁니다.
반복과 체득
축구를 유튜브로 배울 수 없는 이유. 땀이 나도록 몸을 풀고, 긴장된 상태에서 올바른 자세를 반복 훈련으로 익힙니다. 운동장의 무수한 변수에 대처하는 힘은 현장에서만 길러집니다.
움직이는 축구
공을 세워두고 차는 상황은 경기 중 몇 번이나 나올까요? 계속 움직이며 공에 대한 집중을 유지하는 동작을 반복 훈련합니다. 정지 상태가 아닌, 실전 상황의 축구를 훈련합니다.
PROGRAMS
정기 트레이닝
훈련 구성
경기 전 루틴. 몸을 충분히 풀고 집중력을 끌어올리는 사커캠프만의 워밍업
자신있게 치고 나가 수비를 농락하는 공격 루트 훈련. 아마추어도 반드시 해야 하는 패턴 플레이
한번에 뚫리지 않는 수비 방법. 농락당하지 않고 따라가며 공격을 막는 수비의 원칙
창과 방패의 대결. 훈련한 공격과 수비를 실전 미니게임으로 체득
공격은 수비를 갖고 놀아!
아마추어도 해야 하는 패턴 연습
슛, 킥 마스터
훈련 구성
멈춰서 차는 연습은 이제 그만. 움직이며 공에 대한 집중을 유지하는 실전형 슈팅 반복
패스, 크로스, 프리킥까지. 상황별 킥 메커니즘을 분석하고 정확도를 끌어올리는 집중 훈련
골키퍼와 1대1 상황에서의 침착한 마무리. 프로가 알려주는 득점 확률을 높이는 슈팅 포인트
훈련한 킥과 슈팅을 게임 안에서 활용. 압박 속에서도 정확한 킥을 구사하는 감각 체득
수비와 공격의 올바른 자세
아마추어에게 필요한 경기 전 루틴
GK 트레이닝
훈련 구성
세이브의 기본자세, 스텝워크, 각도 줄이기. J리그에서 검증된 이호승 코치의 GK 기본기 훈련
"코치님의 롱킥 하나가 전술이 됐다." 단순 선방을 넘어 공격의 시발점이 되는 현대형 GK 빌드업
188cm 제공권의 비밀. 크로스 상황 판단, 1대1 상황에서의 몸 사용법 집중 훈련
11 vs 11 매치
훈련에서 익힌 패턴 플레이, 수비 포지셔닝, 공수전환을 11대11 풀 매치에서 실전 적용합니다. 경기 전 코치진의 전술 브리핑, 경기 후 피드백까지 포함된 사커캠프만의 '목표가 있는 경기'입니다.
FULL TRAINING
사커캠프의 실제 훈련 현장을 확인하세요
공격과 수비의 올바른 자세를 반복 훈련으로 익히는 과정
움직이며 공에 대한 집중을 유지하는 실전 훈련